服用大豆异黄酮常见的3个副作用,教你2招轻松应对

大豆异黄酮是一种植物性雌激素,广泛存在于豆类及其制品中,因其结构与人体内的雌激素相似,能够产生类似雌激素的作用,被用于缓解更年期症状、预防骨质疏松等。即便如此,任何补充剂都可能带来一定的副作用,大豆异黄酮也不例外。

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服用大豆异黄酮常见的3个副作用,教你2招轻松应对



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